Nga tikanga hei whakapai ake i te oranga o nga kaikawe hiko

Kei te ora tonu nga kaikawe hiko, penei i te tangata. Mena ka tika te whakamahi me te pupuri i nga kaitarai hiko, ka roa te roa o te ora. Na me pehea ki te whakapai ake i te ora ratonga ohiko hikoi roto i te tino mahi? Kei raro ko te ētita a Chenli he korero whakataki taipitopito:

Ko te nuinga o nga wa ka wehewehea nga kaitarai hiko ki nga kaikawe mekameka, nga taura waea hiko, nga miihini hiko moroiti, nga huinga mekameka hiko, nga mahi maha, me etahi atu. Ko te roa o te roanga o nga kaitarai hiko e rima, e ono tau ranei, engari ko te ahuatanga o te mea kaore i penei. Na nga raruraru whakahaere, he rereke te roa o te oranga, he maha nga waahi.

I roto i nga mahi tuuturu, he mahi tino nui te tiaki i nga hiko hiko. Mena kei te hiahia koe ki te whakapai ake i te oranga ratonga o nga hiko hiko, me aro koe ki nga waahanga e whai ake nei:

Ko te kaitao hiko hou i hokona me noho kau mo etahi wa i te tuatahi. Ina whakamahia ano te hoist hiko mangere, he mea tika kia tirohia te whakamatautau kawenga, tirohia te ahua o ia wahanga o ia wahanga o te mekameka hiko, me te kite mena kua mau te mekameka, kua mau ranei hei aukati i nga aitua;

2. Ka tae ki te 500 haora te wa mahi o te hinu miihini o te hiko hiko, tirohia te whakamahinga o te hinu whakahinuhinu, tirohia te hinu whakahinuhinu i nga wa katoa mo nga marama e toru, ka taapirihia te hinu i te waa mena ka ngaro;

3. Ko te take nui o te mau o nga mekameka hiko he waikura me te otaota. Ko te nuinga o nga kaitarai hiko me wetewetehia mo te horoi me te hinu. Kia kotahi, kia rua ranei nga mahi horoi i te tau, i runga ano i nga tikanga whakahaere;

4. He whakaritenga mo nga tauira rereke me nga whakaritenga o nga kaitarai hiko. I te wa e whakamahia ana, me tino whai nga tangata katoa ki nga whakaritenga me te kore e neke ake i te utaina kua tohua o te hiko hiko. Ko tenei hei karo i te kino o nga wahanga o te hikoi hiko me te whakapoto i tona oranga;

5. I muri i ia whakamahinga o te hikoi hiko, kia mahara ki te pupuri kia ma, horoia kia ma, ka waiho te hiko hiko ki roto i te taiao whai hau.